Rouw na verlies Rotterdam
In Rouw na verlies word je bijgestaan in de verwerking van een zwaar verlies. Een zwaar verlies kan je het gevoel geven niet meer verder te kunnen leven. Binnen deze training leer je over het rouwproces en hoe je het verlies een plek kunt geven. Er zullen trainingen starten op een locatie in Rotterdam én online. Aanmelden? Stuur direct een mail.
Deze cursus is gericht op
Volwassenen
Kosten
Gesubsidieerd door de gemeente Rotterdam
Start van de cursus
Verschillende startdatums
Doorlooptijd
5 weken tot donderdag 5 december
Locatie
Meer informatie
Verschillende locaties in de buurt van Rotterdam of omgeving
Leer over het rouwproces en hoe je het verlies een plek kunt geven
Leer je verdriet dragen in drie stappen
1
Herken eventuele klachten
Gevoelens als onrecht en verdriet zijn emoties die vaak voorkomen en die ervoor kunnen zorgen dat de verwerking moeilijk verloopt. Je kunt dan last krijgen van allerlei klachten die je misschien niet als rouwen herkent, zoals slechter slapen, sneller je geduld verliezen en minder zin hebben in dingen die je anders leuk vond.
2
Deel je verlies
Wanneer je een verlies meemaakt kun je vaak het gevoel hebben alleen te willen zijn, omdat niemand voelt wat jij voelt. Maar, het delen van je gevoel kan goed helpen bij de verwerking en kan het zware gevoel dragelijker maken. Je kunt in groepsvorm, met elkaar en onze deskundige, jouw ervaring delen en in gesprek gaan.
3
Leer je verdriet te dragen
Onze professionals bespreken het rouwproces en wat daarbij komt kijken. Ook leer je wat je kunt doen om jezelf te helpen in jouw rouwproces. Met de juiste ondersteuning en een oprecht luisterend oor van een professional, kun je leren om het verdriet te dragen.
Eva Vreeswijk
Wijkpsycholoog
