Mentaal gezond voor jezelf

Mijzelf of mijn naaste

Volwassenen Angst

E-health voor volwassenen

Met onze e-health modules voor volwassenen kun je op jouw eigen tempo aan de slag met thema's als stress, somberheid, angst of leefstijl.

Bedrijven en organisaties

Volwassenen Ruzie en geweld

Psycholoog op school

De studentenpsychologen komen langs op mbo-, hbo-scholen en universiteiten om studenten veerkrachtiger te maken.

Bedrijven en organisaties

Volwassenen Ruzie en geweld

Groepsbijeenkomsten met de wijkpsycholoog

De wijkpsycholoog komt langs in de buurt om met groepen mensen dieper in te gaan op een onderwerp rondom mentale gezondheid naar keuze.

Bedrijven en organisaties

Volwassenen Ruzie en geweld

PEP-talk met de wijkpsycholoog

PEP staat voor psycho-educatie preventie. Tijdens dit uurtje vertelt de wijkpsycholoog iets over een thema rondom mentale gezondheid.

Bedrijven en organisaties

Volwassenen Ruzie en geweld

Individuele gesprekken met de wijkpsycholoog

De wijkpsycholoog is er voor vragen of een praatje over mentale gezondheid. Zonder verwijzing of kosten. Ook voor wie wacht op psychische hulp.

Bedrijven en organisaties

Volwassenen Ruzie en geweld

Mental Masterclasses

Voor professionals en vrijwilligers die verdieping zoeken over thema's rondom mentale gezondheid.

Bedrijven en organisaties

Volwassenen Mantelzorg

Workshop Netwerk versterken jonge mantelzorgers

Deze workshop is speciaal voor voor familieleden, buurtgenoten, kerken, clubs, buurt- en sportverenigingen van jonge mantelzorgers.

Mijzelf of mijn naaste

Jong volwassenen Mantelzorg

(Online) community studerende mantelzorgers

In de (online) community van You never care alone ontmoet je anderen zoals jij, waarmee je jouw verhaal kunt delen en waarbij je steun kunt vinden.

Cliënten of bezoekers

Volwassenen Mantelzorg

Cursus Zorgen kan je delen!

Zorgen kan je delen! is een cursus van DIA voor mantelzorgers in Rotterdam. Zorg jij voor iemand anders? Deel je zorg dan met anderen!

Mijzelf of mijn naaste

Volwassenen Ruzie en geweld

De Nieuwe Toekomst – coaches

De Nieuwe Toekomst zoekt vrijwillige coaches. Wil jij vrouwen die te maken hebben gehad met (huiselijk) geweld coachen naar een nieuwe toekomst?

Cliënten of bezoekers

Volwassenen Verlies en rouw

Rouw na verlies Rotterdam

Rouw na verlies is een cursus waarin je wordt bijgestaan in de verwerking van een zwaar verlies.

Mijzelf of mijn naaste

Jongeren Negatief denken

Self-care Summer met Karify

Het is tijd voor Self-care Summer! Meld je nu aan voor onze gratis e-health modules en werk deze zomer aan jezelf.

Mijzelf of mijn naaste

Jongeren Negatief denken

E-health voor studenten

Met onze e-health modules voor studenten kun je op jouw eigen tempo aan de slag met thema's als stress, somberheid, angst of persoonlijke groei.

Mijzelf of mijn naaste

Jongeren Negatief denken

E-health voor jongeren (12 – 18 jaar)

Als je wel eens niet zo happy bent, of als je meer wilt leren over geluk en mentale gezondheid, dan is e-health iets voor jou.

Cliënten of bezoekers

Volwassenen Ruzie en geweld

Online cursus Sterk na geweld

In deze cursus leer je hoe je op eigen kracht weer verder kan na geweld; in een gezonde, veilige en positieve leef- en opvoedsituatie.

Mijzelf of mijn naaste

Volwassenen Opvoeden

Opvoeden & Zo, een cursus voor ouders met vragen over opvoeden

Cursus opvoeden voor ouders in Rotterdam. Voor ouders van kinderen op de basisschool. Voor positief opvoeden en goed contact met je kind.

Cliënten of bezoekers

Volwassenen Boosheid en frustratie

Niet meer door het lint

Hulp bij agressief gedrag. Deze cursus leert je om problemen niet met geweld op te lossen, maar op een positieve manier.

Mijzelf of mijn naaste

Volwassenen Opvoeden

Pittige jaren

Cursus opvoeden in Rotterdam. Pittige jaren is een cursus voor ouders van kinderen van 3 tot 8. Is je kind druk? Luistert je kind niet? Doe gratis mee!

Cliënten of bezoekers

Volwassenen Negatief zelfbeeld

De Nieuwe Toekomst

Een cursus met coaching voor vrouwen die huiselijk geweld hebben meegemaakt. Voor een zelfstandige & positieve toekomst. Voor vrouwen in Rotterdam.

Mijzelf of mijn naaste

Jong volwassenen Mantelzorg

(Online) coaching studerende mantelzorgers

Deze coaching helpt je om je zorgtaken en je opleiding beter te combineren, zodat je minder stress ervaart en meer steun vindt voor wat jij doet.