Mentaal gezond voor jezelf

Mijzelf of mijn naaste

Jong volwassenen Angst

E-health voor (jong)volwassenen

Met e-health kun je op jouw eigen tempo aan de slag met thema's als stress, somberheid, angst of mindfulness.

Mijzelf of mijn naaste

Jongeren Negatief denken

Sterk in je schoenen

Sterk in je schoenen staan, hoe doe je dat? Je leert het in deze e-health module voor 12-18 jaar. Schrijf je gratis in!

Bedrijven en organisaties

Volwassenen Ruzie en geweld

Mental Masterclasses

Voor professionals en vrijwilligers die verdieping zoeken over thema's als psychische klachten, discriminatie en inclusiviteit.

Mijzelf of mijn naaste

Jongeren Trauma

Je leven op z’n kop

Je leven op z’n kop. Hoe ga je om met ingrijpende gebeurtenissen? Je leert het in deze e-health module voor 12-18 jaar. Schrijf je gratis in!

Mijzelf of mijn naaste

Jongeren Somberheid

Lekker in je vel

Lekker in je vel is een online module die jou helpt je om de positieve dingen in het leven op te merken en te waarderen. Voor 12-18 jaar.

Mijzelf of mijn naaste

Jongeren

Hoe overleef ik mijn gevoelens?

Hoe overleef ik mijn gevoelens? In deze online cursus leer je hoe je eigen gevoelens werken en hoe je er het beste mee om kunt gaan.

Bedrijven en organisaties

Volwassenen Mantelzorg

Workshop Netwerk versterken jonge mantelzorgers

Deze workshop is speciaal voor voor familieleden, buurtgenoten, kerken, clubs, buurt- en sportverenigingen van jonge mantelzorgers.

Mijzelf of mijn naaste

Jong volwassenen Mantelzorg

(Online) community studerende mantelzorgers

In de (online) community van You never care alone ontmoet je anderen zoals jij, waarmee je jouw verhaal kunt delen en waarbij je steun kunt vinden.

Cliënten of bezoekers

Volwassenen Mantelzorg

Cursus Zorgen kan je delen!

Zorgen kan je delen! is een cursus van DIA voor mantelzorgers in Rotterdam. Zorg jij voor iemand anders? Deel je zorg dan met anderen!

Cliënten of bezoekers

Volwassenen Verlies en rouw

Rouw na verlies Rotterdam (VGZ)

Rouw na verlies is een cursus waarin je wordt bijgestaan in de verwerking van een zwaar verlies. Voor Rotterdammers met een VGZ Rotterdam pakket.

Mijzelf of mijn naaste

Jongeren Negatief denken

E-health voor jongeren (12 – 18 jaar)

Als je wel eens niet zo happy bent, of als je meer wilt leren over geluk en mentale gezondheid, dan is e-health iets voor jou.

Cliënten of bezoekers

Volwassenen Ruzie en geweld

Online cursus Sterk na geweld

In deze cursus leer je hoe je op eigen kracht weer verder kan na geweld; in een gezonde, veilige en positieve leef- en opvoedsituatie.

Mijzelf of mijn naaste

Volwassenen Opvoeden

Opvoeden & Zo, een cursus voor ouders met vragen over opvoeden

Cursus opvoeden voor ouders in Rotterdam. Voor ouders van kinderen op de basisschool. Voor positief opvoeden en goed contact met je kind.

Cliënten of bezoekers

Volwassenen Boosheid en frustratie

Niet meer door het lint

Hulp bij agressief gedrag. Deze cursus leert je om problemen niet met geweld op te lossen, maar op een positieve manier.

Mijzelf of mijn naaste

Volwassenen Opvoeden

Pittige jaren

Cursus opvoeden in Rotterdam. Pittige jaren is een cursus voor ouders van kinderen van 3 tot 8. Is je kind druk? Luistert je kind niet? Doe gratis mee!

Cliënten of bezoekers

Volwassenen Negatief zelfbeeld

De Nieuwe Toekomst

Een cursus met coaching voor vrouwen die huiselijk geweld hebben meegemaakt. Voor een zelfstandige & positieve toekomst. Voor vrouwen in Rotterdam.

Mijzelf of mijn naaste

Jong volwassenen Mantelzorg

(Online) coaching studerende mantelzorgers

Deze coaching helpt je om je zorgtaken en je opleiding beter te combineren, zodat je minder stress ervaart en meer steun vindt voor wat jij doet.

Cliënten of bezoekers

Jongeren Ruzie en geweld

Heibel thuis – jongeren en geweld thuis

Jongeren en geweld thuis. Cursus voor jongeren tussen 12 en 16 jaar die ruzies of geweld thuis meemaken.

Cliënten of bezoekers

Kinderen Ruzie en geweld

Let op de kleintjes – kinderen en huiselijk geweld

Kinderen en geweld thuis. Cursusvoor kinderen van 7 tot 12 jaar die thuis te maken hebben (gehad) met ruzies en/of huiselijk geweld.

Cliënten of bezoekers

Kinderen Ruzie en geweld

Als ik kon toveren – ruzies en geweld thuis

Ruzies en geweld thuis. Speelse cursus voor kinderen van 3 tot 6 jaar die te maken hebben (gehad) met huiselijk geweld.