Mentaal gezond voor jezelf

Mentale gezondheid is de basis van positieve ontwikkeling en persoonlijk welzijn. Zoek je voor jezelf, je kind of één van je naasten hoe je dat kan bereiken? Dan ben je bij ons aan het goede adres!

Ons aanbod voor jou en je naasten

Bedrijven en organisaties
Volwassenen Ruzie en geweld

Studentenpsychologen

De studentenpsychologen komen langs op mbo-, hbo-scholen en universiteiten om studenten veerkrachtiger te maken.
Bedrijven en organisaties
Volwassenen Ruzie en geweld

Groepsbijeenkomsten met de wijkpsycholoog

De wijkpsycholoog komt langs in de buurt om met groepen mensen dieper in te gaan op een onderwerp rondom mentale gezondheid naar keuze.
Bedrijven en organisaties
Volwassenen Ruzie en geweld

PEP-talk met de wijkpsycholoog

PEP staat voor psycho-educatie preventie. Tijdens dit uurtje vertelt de wijkpsycholoog iets over een thema rondom mentale gezondheid.
Bedrijven en organisaties
Volwassenen Ruzie en geweld

Individuele gesprekken met de wijkpsycholoog

De wijkpsycholoog is er voor vragen of een praatje over mentale gezondheid. Zonder verwijzing of kosten. Ook voor wie wacht op psychische hulp.
Mijzelf of mijn naaste
Jong volwassenen Angst

E-health voor (jong)volwassenen

Met e-health kun je op jouw eigen tempo aan de slag met thema's als stress, somberheid, angst of mindfulness.
E-health voor jongeren
Mijzelf of mijn naaste
Jongeren Negatief denken

Sterk in je schoenen

Sterk in je schoenen staan, hoe doe je dat? Je leert het in deze e-health module voor 12-18 jaar. Schrijf je gratis in!
Bedrijven en organisaties
Volwassenen Ruzie en geweld

Mental Masterclasses

Voor professionals en vrijwilligers die verdieping zoeken over thema's als psychische klachten, discriminatie en inclusiviteit.
E-health voor jongeren
Mijzelf of mijn naaste
Jongeren Trauma

Je leven op z’n kop

Je leven op z’n kop. Hoe ga je om met ingrijpende gebeurtenissen? Je leert het in deze e-health module voor 12-18 jaar. Schrijf je gratis in!
E-health voor jongeren
Mijzelf of mijn naaste
Jongeren Somberheid

Lekker in je vel

Lekker in je vel is een online module die jou helpt je om de positieve dingen in het leven op te merken en te waarderen. Voor 12-18 jaar.
E-health voor jongeren
Mijzelf of mijn naaste
Jongeren

Hoe overleef ik mijn gevoelens?

Hoe overleef ik mijn gevoelens? In deze online cursus leer je hoe je eigen gevoelens werken en hoe je er het beste mee om kunt gaan.
Bedrijven en organisaties
Volwassenen Mantelzorg

Workshop Netwerk versterken jonge mantelzorgers

Deze workshop is speciaal voor voor familieleden, buurtgenoten, kerken, clubs, buurt- en sportverenigingen van jonge mantelzorgers.
Mijzelf of mijn naaste
Jong volwassenen Mantelzorg

(Online) community studerende mantelzorgers

In de (online) community van You never care alone ontmoet je anderen zoals jij, waarmee je jouw verhaal kunt delen en waarbij je steun kunt vinden.
Cliënten of bezoekers
Volwassenen Mantelzorg

Cursus Zorgen kan je delen!

Zorgen kan je delen! is een cursus van DIA voor mantelzorgers in Rotterdam. Zorg jij voor iemand anders? Deel je zorg dan met anderen!
Nieuwe Toekomst in Rotterdam huiselijk geweld zelfstandig kracht vrouwen
Mijzelf of mijn naaste
Volwassenen Ruzie en geweld

De Nieuwe Toekomst – coaches

De Nieuwe Toekomst zoekt vrijwillige coaches. Wil jij vrouwen die te maken hebben gehad met (huiselijk) geweld coachen naar een nieuwe toekomst?
Cliënten of bezoekers
Volwassenen Verlies en rouw

Rouw na verlies Rotterdam (VGZ)

Rouw na verlies is een cursus waarin je wordt bijgestaan in de verwerking van een zwaar verlies. Voor Rotterdammers met een VGZ Rotterdam pakket.
E-health voor jongeren
Mijzelf of mijn naaste
Jongeren Negatief denken

E-health voor jongeren (12 – 18 jaar)

Als je wel eens niet zo happy bent, of als je meer wilt leren over geluk en mentale gezondheid, dan is e-health iets voor jou.
Online cursus Sterk na geweld
Cliënten of bezoekers
Volwassenen Ruzie en geweld

Online cursus Sterk na geweld

In deze cursus leer je hoe je op eigen kracht weer verder kan na geweld; in een gezonde, veilige en positieve leef- en opvoedsituatie.
opvoeden en zo online cursus ouders Rotterdam
Mijzelf of mijn naaste
Volwassenen Opvoeden

Opvoeden & Zo, een cursus voor ouders met vragen over opvoeden

Cursus opvoeden voor ouders in Rotterdam. Voor ouders van kinderen op de basisschool. Voor positief opvoeden en goed contact met je kind.
Niet meer door het lint boosheid en agressie
Cliënten of bezoekers
Volwassenen Boosheid en frustratie

Niet meer door het lint

Hulp bij agressief gedrag. Deze cursus leert je om problemen niet met geweld op te lossen, maar op een positieve manier.
pittige jaren online cursus ouders
Mijzelf of mijn naaste
Volwassenen Opvoeden

Pittige jaren

Cursus opvoeden in Rotterdam. Pittige jaren is een cursus voor ouders van kinderen van 3 tot 8. Is je kind druk? Luistert je kind niet? Doe gratis mee!