Veerkracht & werk

Met meer veerkracht ben je beter in staat om in moeilijke tijden positief, toekomstgericht en sterk te blijven.  Het zegt iets over hoe sterk je je voelt bij moeilijkheden en tegenslagen en hoe je je vervolgens probeert aan te passen aan die veranderde situatie.

Wanneer je veerkracht vermindert zijn er meerdere punten waar je tegen aan kan lopen in je werk. Dit zijn dingen zoals:

•  het sneller ervaren van moeilijkheden
• meer tegenslagen
• meer stress
• de omgang met veranderingen gaat je minder goed af

Je kunt je veerkracht trainen, optimistischer in het leven staan en op een effectievere manier met problemen omgaan. Mentale veerkracht wordt vaak gerelateerd aan omstandigheden waarin het tegen zit of wanneer er sprake is van stress. Veerkracht is ook een vaardigheid die je inzet op positieve momenten, zodat je optimaal kan genieten. Leren balanceren tussen alles wat op ons afkomt aan informatie, verzoeken, verwachtingen, emotie en omgang met stress.

Door de veerkracht te vergroten ervaren mensen meer:

• regie
• zelfvertrouwen
• leiderschap
• realisatiekracht.

Je kunt je trainen in werkgeluk, positief omgaan met stress, balans tussen werk en privé, en gezondheid. Of een training volgen. Dit kan inspirerend zijn, motiverend en soms confronterend. Maar het doel is om te voorkomen dat je motivatie en veerkracht opraakt en ervoor te zorgen dat je het plezier in je werk vergroot.