Hey, hoe is het eigenlijk met je?

Je studententijd kan een pittige tijd zijn met veel veranderingen en verwachtingen. Het is dan ook niet raar als je je af en toe overweldigd voelt. Zeker nu je nog aan het begin staat. Merk je dat je niet zo goed slaapt, dat je je gestrest begint te voelen of andere dingen je in de weg zitten? Zorg goed voor jezelf en maak gebruik van ons online mental health platform.

Je vindt er online cursussen die jou leren hoe je gevoelens, gedachten en gedrag werken en hoe jij daar zelf invloed op hebt. Zo krijg je inzicht in jezelf en weet je wat je kan doen als je je even niet zo lekker voelt. Je bent niet uit het veld geslagen als het je tegenzit. En dat gaat jou helpen om relaxter in je studentenleven te staan.

Eigen tempo

Je volgt je cursus in je eigen tempo, waar en wanneer het jou uitkomt. Je bekijkt filmpjes en leest korte teksten met informatie, en je doet oefenopdrachten. Je hebt online contact via chatten of beeldbellen met één van onze psychologen om jou verder te helpen. Zo combineer je zelf leren met de feedback en ondersteuning van een expert. Dat maakt de

kans op succes groter. Ben jij klaar voor je nieuwe zelf?

Testen

De e-health cursussen worden voortdurend getest op effectiviteit, gebruiksvriendelijkheid en klanttevredenheid. De testresultaten worden gebruikt om de cursussen verder te verbeteren en goed te laten aansluiten op de vragen van de gebruikers.

Deelnemers gaven hun online cursus bij ons gemiddeld een 7,8.
Zij zijn vooral enthousiast over zelf leren in combinatie met persoonlijke begeleiding.

Positieve punten

Andere punten die deelnemers positief beoordelen:

• Je kan anoniem meedoen: je hebt alleen een naam en mailadres nodig.
• Je gegevens worden niet gecontroleerd of opgeslagen.
• Je hebt geen verwijzing van een huisarts nodig.
• Het gaat niet via je zorgverzekering en je betaalt geen eigen risico.
• Je start binnen 2 werkdagen na je inschrijving.