Sterk in je schoenen leert jou hoe je je positiever voelt over jezelf en fijner met anderen.

Hoe werkt deze e-health module?

1

Voor je begint

Je voelt je vaak onzeker over jezelf en denkt dat dingen jou niet gaan lukken. Je vindt het lastig om met anderen om te gaan en te delen wat je wel en niet fijn vindt. Vaak zeg je daarom maar niets of vermijd je het contact.
2

Tijdens de e-health

In deze module leer wat ‘je zelfbeeld’ is, hoe het ontstaat en dat je je zelfbeeld blijft ontwikkelen. Ook leer je je sterke kanten en je grenzen kennen en maak je kennis met een aantal tips & tricks om aan een positief zelfbeeld te werken. Je krijgt 2 werkdagen na je inschrijving van onze coach je inloggeggevens en kan direct aan de slag. Je hebt een maand de tijd en binnen die maand heb je vier keer contact met de coach.
3

Na afloop

Je hebt meer vertrouwen in jezelf, waardoor je je ook fijner voelt als je met anderen bent. Je weet bovendien wat je kunt doen als je je weer even rot voelt.
foto van

Tania van der Waal

Social worker GGZ