PEP-uurtjes

Gepubliceerd op 01 Mar 2024

PEP staat voor psycho-educatie preventie. Tijdens dit uurtje vertelt de wijkpsycholoog iets over een thema rondom mentale gezondheid. Het PEP-uurtje geeft je een oppepper!

 

Wat is een PEP-uurtje?

 

Tijdens het PEP-uurtje kom ik, de wijkpsycholoog, langs op een locatie naar keuze. Je kunt mij bijvoorbeeld uitnodigen bij: huis van de wijk, scholen, welzijnspraktijken of een zelfgekozen plek bij jou in de buurt. Hierbij geef ik in groepsverband op een laagdrempelige manier voorlichting over een thema rondom mentale gezondheid naar keuze. Deze kennis is bedoeld om mensen handvatten te geven, daarnaast leren ze zichzelf beter kennen, kunnen ze vragen stellen en gaan we met elkaar in gesprek. Ben jij in contact met mensen die zo’n oppeppertje goed kunnen gebruiken? Nodig mij dan uit op de plek waar jullie samenkomen.

 

Aan welke onderwerpen kan je denken?

 

  • Wat zijn stress- en gelukshormonen?
  • Hoe ga ik om met negatieve gevoelens?
  • Hoe maak ik mijn volle hoofd leeg?
  • Hoe kan ik me ontspannen?
  • Hoe ga ik als ouder om met verschillende opvoedthema’s?

 

Wat kan je verwachten?

 

  • Onderwerp naar keuze;
  • Voorlichting van een uur;
  • Geen verwijzing;
  • Geen kosten;
  • Beschikbaar op locatie naar keuze.

 

Meer weten?

 

Je kunt mij altijd bellen of appen om te overleggen wat voor jullie passend is.

 

Telefoon:

06 – 12117013

 

E-mail:

e.vreeswijk@avantsanare.nl