Online cursus sterk na geweld
De online cursus Sterk na geweld is bedoeld voor mannen en vrouwen die te maken hebben (gehad) met geweld thuis. In deze cursus leer je hoe je de emoties die je door het geweld voelt, een plaats kan geven. Ook leer je hoe je het vertrouwen in jezelf en anderen kan terugwinnen, en je weer sterk kan voelen. Je krijgt inzicht in hoe je zorgt dat het thuis weer veilig en fijn wordt, voor jou en je kinderen (als je die hebt).
Wie kan deze cursus afnemen
Particulieren
Deze cursus is gericht op
Volwassenen
Kosten
Deze cursus is gratis voor inwoners van Rotterdam
Start van de cursus
Binnen enkele werkdagen na je aanmelding krijg je dan de inloggegevens voor je online hulp van één van onze medewerkers
Doorlooptijd
6 bijeenkomsten in 3 maanden
Locatie
Inschrijven
Online, met je eigen laptop, tablet, computer of smartphone
Leer hoe je op eigen kracht verder kan, in een gezonde, veilige en positieve leef- en opvoedsituatie.
Deze cursus duurt maximaal 3 maanden
6
Online contactmomenten
In deze cursus krijg je 6 keer een uur begeleiding en coaching van een van onze preventie experts. Je kan kiezen of je individuele begeleiding wilt, of liever in een online groep, met andere deelnemers aan de cursus.
60
Minuten
Je hebt 6 keer online begeleiding, individueel of in een groep, van 60 minuten lang.
14
Dagen
De contactmomenten vinden plaats om de veertien dagen (twee weken), op een vast tijdstip.
Ik word steeds vrijer en zelfverzekerder, dat heeft me verbaasd!
Amina (29), na afloop van de cursusMeer over de cursus
In deze online cursus leer je
- hoe je jouw ervaringen kan verwerken
- hoe je op eigen kracht verder kan
- hoe je een gezonde, veilige en positieve situatie kan bereiken voor jou en je kinderen (als je die hebt)
- hoe en waar je steun kan vinden en vragen.
Hoe ga je dat leren?
Je krijgt informatie via korte filmpjes met uitleg over huiselijk geweld en wat dat met iemand doet. Ook krijg je thuisopdrachten en oefeningen, die jou inzicht geven in jezelf. Tijdens de online bijeenkomsten met de preventie expert komen ervaringen aan de orde, worden vragen beantwoord en opdrachten besproken.
Wat heb je nodig voor deze online cursus?
Online betekent met je laptop, computer, tablet of smartphone. Er zijn geen speciale vaardigheden of programma’s nodig. Je volgt de cursus deels wanneer het jou uitkomt, en deels op momenten die je met je begeleider afspreekt. Het enige wat je nodig hebt, is jouw tijd en motivatie.
