Online cursus somberheid & depressieve gevoelens

Online cursus somberheid & depressieve gevoelens. Voorkom dat somberheid jou teveel wordt en jij een depressie ontwikkelt. Het leven kan mooi zijn, maar soms zien we dat even niet. Wanneer dit ‘even’ steeds langer duurt, of vaker voor komt, kun je daar somber van raken. En die somberheid kan je op een gegeven moment zo in de put brengen, dat het lijkt alsof je alleen nog maar somberheid bént. Maar gelukkig ben je heel veel meer. Ook als het lijkt alsof het leven alleen maar tegenzit, zijn er lichtpuntjes aan de horizon. Door dit traject te doorlopen ga jij die zien. Je leert positiever denken en ervaart langzaam aan meer positieve emoties. Een e-health cursus doe je in je eigen tijd, waar en wanneer het jou uitkomt. In deze online cursus ga je zelf aan de slag, en krijg je online begeleiding van één van onze preventie experts via chatten en - als je dat wilt - beeldbellen. Schrijf je in en start binnen 2 werkdagen!