Mindful Ouderschap
Stress in de opvoeding kan een grote impact hebben op het gezin. Deze groepstraining biedt tools om met deze stress om te gaan en opvoedvaardigheden te versterken. De training is bedoeld voor ouders die opvoedingsstress ervaren, bijvoorbeeld door werk-privé disbalans, veranderende gezinssituaties of andere uitdagingen. De training is preventief en geschikt voor ouders zonder complexe problematiek.
Wie kan deze cursus afnemen
Scholen
Particulieren
Particulieren
Deze cursus is gericht op
Volwassenen
Kosten
Gratis voor ouders in Rotterdam
Start van de cursus
Verschillende startdatums (zie inschrijfformulier)
Doorlooptijd
8 bijeenkomsten
Locatie
Inschrijven
Verschillende locaties in Rotterdam (zie inschrijfformulier)
Minder stress in de opvoeding, meer plezier in het ouderschap!
De training heeft een doorlooptijd van 8 weken
8
bijeenkomsten
De training bestaat uit zes bijeenkomsten waarin een groep van 6-8 ouders onder leiding van een van onze pedagogen.
2
uur
Elke bijeenkomst duurt 2 uur waarin thema's worden behandeld, zoals bewust ouderschap, omgaan met opvoedstress, emotieregulatie en zelfzorg.
Mindful Ouderschap is een groepstraining om stress in de opvoeding te herkennen, begrijpen en verminderen.
Nederlands JeugdinstituutDe training is erkend door het NJI als effectief volgens eerste aanwijzingen. Bron: Databank Effectieve Jeugdinterventies NJI. Meer lezen over brutaal en opstandig gedrag?
Meer over de training
Mindful Ouderschap helpt ouders bewuster om te gaan met stressvolle opvoedsituaties. In zulke momenten kunnen ouders terugvallen op oude gewoontes uit hun eigen opvoeding, die niet altijd helpend zijn.
Door meditatie- en aandachtoefeningen leren zij meer in het moment te zijn, minder automatisch te reageren en beter om te gaan met eventuele uitdagingen van hun kind. Dit draagt bij aan meer rust in het gezin en een sterkere ouder-kindrelatie.