Minder stress in de opvoeding, meer plezier in het ouderschap!

De training heeft een doorlooptijd van 8 weken

8

bijeenkomsten

De training bestaat uit zes bijeenkomsten waarin een groep van 6-8 ouders onder leiding van een van onze pedagogen.
2

uur

Elke bijeenkomst duurt 2 uur waarin thema's worden behandeld, zoals bewust ouderschap, omgaan met opvoedstress, emotieregulatie en zelfzorg.

Mindful Ouderschap is een groepstraining om stress in de opvoeding te herkennen, begrijpen en verminderen.

Nederlands Jeugdinstituut
De training is erkend door het  NJI als effectief volgens eerste aanwijzingen. Bron: Databank Effectieve Jeugdinterventies NJI. Meer lezen over brutaal en opstandig gedrag?

Meer over de training

Mindful Ouderschap helpt ouders bewuster om te gaan met stressvolle opvoedsituaties. In zulke momenten kunnen ouders terugvallen op oude gewoontes uit hun eigen opvoeding, die niet altijd helpend zijn.

Door meditatie- en aandachtoefeningen leren zij meer in het moment te zijn, minder automatisch te reageren en beter om te gaan met eventuele uitdagingen van hun kind. Dit draagt bij aan meer rust in het gezin en een sterkere ouder-kindrelatie.

foto van

Zeliha Palabiyik

Pedagoog
foto van

Joyce den Ouden

Gezinspedagoog
foto van

Inge den Ouden

Pedagoog
foto van

Lisa Bouman

Pedagoog