Mental Masterclass Psychische klachten
Kennis van mentale gezondheid en psychische klachten: hoe werken het brein, emoties en gedrag? Hoe herken je problemen? Wat kun je dan doen? Voor teams die willen leren hoe je depressie, angst, eenzaamheid en andere psychische klachten kan herkennen en hoe je verder kan helpen. De masterclass is voor een team van vrijwilligers of professionals. Er zijn twee tot drie bijeenkomsten en de cursus kan zowel online als offline worden gegeven.
Deze cursus is gericht op
Professionals & vrijwilligers
Kosten
Gesubsidieerd door de Gemeente Rotterdam
Start van de cursus
Masterclass voor teams: datum in overleg
Doorlooptijd
Masterclass van 2 x 3 uur of 3 x 2 uur
Locatie
Meer informatie of inschrijven
Op locatie en/of online
Leer hoe je iemand met psychische klachten kan herkennen en helpen.
Wat je leert in deze Mental Masterclass
1
Signalen herkennen
In deze masterclass leer je signalen herkennen van depressie, angst, eenzaamheid of andere psychische klachten.
2
In gesprek gaan
Nadat je geleerd hebt hoe je psychische klachten kunt herkennen, leer je hoe je hierover in gesprek kunt gaan. Spreek je iemand direct aan over wat je hebt waargenomen? Wat zijn goede openingszinnen? Hoe voorkom je dat iemand terugschrikt? Wat doe je als dit toch gebeurt? Na deze masterclass weet je hoe communicatie kan werken en welke communicatiestijl helpt om in gesprek te gaan.
3
Helpen
Je weet nu hoe je psychische klachten kunt herkennen en hoe je in gesprek kan gaan. Tot slot leer je in deze masterclass wat je vervolgens kunt doen om iemand met psychische klachten verder te helpen. Na deze masterclass ben je, kortom, in staat om eerste hulp bij psychische klachten te verlenen!
Ik weet nu hoe ik in gesprek kan gaan als ik denk dat iemand psychische problemen heeft.
Cynthia, vrijwillig BeweegmaatjeCynthia is vrijwillig beweegmaatje en wandelt wekelijks met een groepje ouderen vanuit een Gezondheidscentrum. "Eén van de wandelaars kwam soms wel en soms niet, en het was altijd een beetje onduidelijk waarom. Ook kwam hij vaak te laat. En ik twijfelde of alles thuis wel oké was. In de masterclass heb ik geoefend hoe ik met hem in gesprek kon gaan. Dat heb ik toen ook echt gedaan. En het klopte wat ik dacht; hij was depressief én hij vond het fijn dat ik daarover begon. Ik heb toen hulp kunnen inschakelen."
36%
van de Nederlanders heeft klachten als een depressie of burn-out gehad.
Goed om te weten
Preventie
Wie psychische klachten als depressie, angst en eenzaamheid tijdig herkent, kan helpen om verergering te voorkomen. Daardoor hoeven relatief kleine hulpvragen niet uit te groeien tot grote, ingrijpende problemen.
Deze masterclass kan ook worden aangevraagd om huiselijk geweld te herkennen, de impact op slachtoffers en getuigen te verkleinen en hun veerkracht te vergroten.
Inhoud
- Leer hoe je psychische klachten herkent.
- Oefen hoe je in gesprek kan gaan als je vermoedt dat iemand psychische klachten heeft.
- Leer hoe jij iemand met psychische klachten kan helpen.
- In de laatste bijeenkomst bespreken we vragen en casuïstiek uit jouw eigen praktijk.
Mijn collega's en ik kunnen een depressie nu beter herkennen. We praten er meer over en we weten wat we kunnen doen.
Marit van der Riet
Preventie expertMarit is preventie expert in Rotterdam.
Rafaël Maria Theuvenet
WijkpsycholoogRafaël Maria is wijkpsycholoog en helpt mensen op een laagdrempelige manier met vragen of problemen over mentale gezondheid.
