Leer te durven
Leer te durven is een training voor kinderen die angstig, onzeker of erg verlegen zijn. Ze zijn bang om dingen fout te doen, vermijden situaties en denken soms negatief over zichzelf. In de training leren kinderen van 8-13 jaar om positiever te denken en daardoor minder te piekeren. Ze krijgen daardoor meer zelfvertrouwen en voelen zich meer ontspannen in het bijzijn van anderen.
Deze cursus is gericht op
Kinderen 8-13 jaar
Kosten
Gratis voor kinderen op de basisschool in Rotterdam
Doorlooptijd
8 bijeenkomsten
Locatie
Inschrijven
Op de school van het kind
Ontwikkel meer zelfvertrouwen en voel je meer ontspannen in het bijzijn van anderen.
'Leer te durven' in 3 stappen
1
Voor de training
De kinderen voor wie deze training geschikt is, zijn bang of onzeker en vaak erg verlegen. Ze zijn angstig om dingen fout te doen en vermijden daardoor situaties of denken negatief over zichzelf ("Ik kan het toch niet" en "Niemand wil met mij spelen.")
2
Tijdens de training
In de training gaan de kinderen spelenderwijs oefenen met positief denken en zelfvertrouwen. Ze leren hun eigen 'seintjes van angst' kennen. Ook krijgen ze inzicht in hoe denken, voelen en doen elkaar beïnvloeden. Ze gaan aan de slag met 'helpende gedachten' en oefenen met aandacht en ontspanning. Tot slot oefenen ze met grenzen stellen en nee zeggen.
3
Na de training
Na de training hebben kinderen meer zelfvertrouwen. Ze hebben geleerd om te gaan met onzekerheid en tegenslagen. Daardoor piekeren ze minder. Ze hebben meer zelfvertrouwen en voelen zich meer ontspannen in het bijzijn van anderen.
Eerst twijfelde ik bij alles wat ik deed, dat is nu gelukkig minder.
Ronell, 11 jaar"Eerst kon ik niet zo goed beslissen. Wat moet ik doen? Wat moet ik zeggen? Nu durf ik al meer."
10%
van de leerlingen in het basisonderwijs heeft last van faalangst.
Inge den Ouden
Pedagoog
