Krachtige vrouwen
Huiselijk geweld doorbreken of je eigen kracht ontdekken en versterken. In deze cursus leer je voor jezelf opkomen en omgaan met verwijten en boosheid. Ook leer je hoe de spiraal van geweld werkt en wat je talenten, krachten en ambities zijn.
Wie kan deze cursus afnemen
Particulieren
Deze cursus is gericht op
Volwassenen
Kosten
Gesubsidieerd door de Gemeente Rotterdam
Start van de cursus
Vrijdag 6 september van 09:30 - 12:00 uur
Doorlooptijd
8 bijeenkomsten
Locatie
Inschrijven
Exacte locatie volgt
‘Krachtige vrouwen’ verkleint de kans dat vrouwen slachtoffer blijven van geweld
De cursus heeft een doorlooptijd van 9 weken
9
Groepsbijeenkomsten
De cursus heeft eerst 9 bijeenkomsten.
Ik ben goed zoals ik ben, ik mag er zijn en ik hoor erbij
Farida , 26 jaarDit waren de reacties na de vorige (online) cursus: "Ik heb ontdekt dat ik alleen sterker ben dan met een 'foute' man naast me." * "Ik heb ontdekt dat wij vrouwen veel sterker zijn dan we denken én dat we niet alleen zijn!" * "Het heeft me verbaasd dat iedereen vanaf dag 1 zo open was. Ik dacht: Ja, dit heb ik nodig!" * "Deze cursus is het enige wat ik voor mezelf heb gedaan." * "Ik word steeds vrijer en zelfverzekerder, dat heeft me verbaasd." * "Ik kan dingen en ik ben goed genoeg. Ik heb de angst overwonnen om tegen mijn ex te vechten."
5.5%
van de volwassenen is minstens 1 keer slachtoffer geweest van huiselijk geweld
Goed om te weten
Geweld in je relatie
De cursus is voor vrouwen die te maken hebben (gehad) met geweld in hun relatie. Lichamelijk geweld, zoals slaan of schoppen, Geestelijk geweld: hij speelt de baas over je, vernedert of bedreigt je. Of seksueel geweld: hij dwingt je tot seks.
Spiraal van geweld doorbreken
In de cursus leer je voor jezelf opkomen en omgaan met verwijten, boosheid, schuld en schaamte. Ook leer je hoe de spiraal van geweld werkt en wat je talenten, krachten en ambities zijn.
Groep
We zorgen voor een kleine, veilige groep. Je leert niet alleen veel van de trainer, maar ook van elkaar!
Ik zie meer zelfvertrouwen na de cursus
Marit van der Riet
GGZ preventie expert
