Assertiviteit bij stress Rozenburg

Assertiviteit bij stress Rozenburg. In deze korte cursus leer je stresssignalen herkennen, grenzen aangeven en voor jezelf opkomen en nee zeggen. Na afloop weet je hoe je kan zorgen dat je minder stress ervaart en heb je geoefend om te zeggen wat je voelt en denkt. De bijeenkomsten vinden plaaas op 7, 14 en 21 december 2021, 11 en 18 januari 2022. Deelname is gratis dankzij een subsidie van de gemeente Rotterdam. Geef je op door het inschrijfformulier in te vullen op onze cursuspagina.

Wanneer. Dinsdag 7 december
Hoe laat. 13.00 - 14.30
Waar. Trainingsruimte DIA Rozenburg, Bibliotheek, Molenweg 20, 3181 AT Rozenburg

Doordat ik beter aan kan geven wat ik wil, laat ik me minder onder druk zetten.

Nicky (23 jaar)

Onze expert

Afbeelding van

Danine van Rijswijk

Psycholoog en leefstijlcoach