E-health: online cursussen
Voel je je ongerust, onzeker of angstig? Word je gek van je eigen gedachten of ervaar je veel onrust en stress van binnen? Of ben je niet zo happy, maar weet je niet wat je eraan kan doen? Dan is e-health iets voor jou!
In onze online cursussen krijg je gevoelens als angst, somberheid, boosheid, stress en burn-out onder controle. Je leert over gevoelens en gedachten die je gelukkig of ongelukkig maken.
Ook leer je negatieve gedachten te vervangen door positieve, zodat je meer zelfvertrouwen en veerkracht ontwikkelt. Daardoor zul je meer ontspannen in het leven staan.
| E-health voor jonge ouders | Volwassenen | Persoonlijke ontwikkeling | Individuele online cursus | ||
| E-health voor jonge Rotterdammers (12-35 jaar) | Jongeren | Persoonlijke ontwikkeling | Individuele online cursus | ||
| Online cursus positief zelfbeeld | Volwassenen | Positief zelfbeeld | Individuele online cursus | ||
| Online cursus angst & onrust | Volwassenen | Angst | Individuele online cursus | ||
| Online cursus overspannenheid & burn-out | Volwassenen | Overspannen stress en burn-out | Individuele online cursus | ||
| Online cursus omgaan met corona | Volwassenen | Persoonlijke ontwikkeling | Individuele online cursus | ||
| Online cursus piekeren & stress | Volwassenen | Overspannen stress en burn-out | Individuele online cursus | ||
| Online cursus mindfulness | Volwassenen | Overspannen stress en burn-out | Individuele online cursus | ||
| Online cursus speciaal voor mij | Volwassenen | Persoonlijke ontwikkeling | Individuele online cursus | ||
| Online cursus positief leven | Volwassenen | Persoonlijke ontwikkeling | Individuele online cursus | ||
| Online cursus somberheid & depressieve gevoelens | Volwassenen | Somberheid & depressie | Individuele online cursus | ||
Zo werkt ons e-health platform Karify.
Na jouw inschrijving krijg je binnen twee werkdagen toegang tot Karify. Dat is ons online platform voor jouw online hulp. Karify staat garant voor veilige communicatie en informatie-uitwisseling. Je hebt blijvend online inzage, ook nadat je de cursus hebt afgerond. Elke online cursus wordt speciaal voor jou samengesteld en begeleid door een preventie expert of psycholoog. Je hebt dus altijd contact met een expert die jou persoonlijk begeleidt, via chatten en/of beeldbellen. In dit filmpje zie je een voorbeeld uit een online cursus op Karify over gezond leven:
Onze e-health experts
Meer weten over e-health bij Avant sanare? Neem contact op met onze e-health experts voor al je vragen.
