In The Lab of Life leren jongeren om school en vrije tijd beter te combineren.

De cursus heeft een doorlooptijd van 8 weken.

5

Groepssessies

In 5 groepssessies van 2 uur worden jouw veranderingswensen concreet gemaakt en leer je hoe je die verandering zelfstandig en blijvend kunt bereiken in je dagelijks leven.
1

Online trainingsomgeving

In een gepersonaliseerde online leeromgeving kun je ook na de sessies verder met het bereiken van jouw doelen.
2

Effectmetingen

Om het effect van de trainingen te monitoren vul je in de gepersonaliseerde online omgeving een voor- en nameting in.

Neneh stond echt op het punt om te gaan omvallen, zo gestrest was ze. Dat is gelukkig niet gebeurd.

Jan Derksen, docent en mentor
"De cursus kwam precies op tijd. Neneh is nu echt meer ontspannen. Ze kan haar telefoon weer wegleggen in de les. Dat was hiervoor ondenkbaar. Ze lijkt meer relaxed, niet meer zo bang dat ze iets mist als ze even niet reageert. Ook zie ik haar cijfers verbeteren. en wat ik misschien het allerbelangrijkst vind, ze lacht weer!"
60%
Van de jongeren is bang om op sociale media iets te missen.
foto van

Goed om te weten

Intrinsieke motivatie

De training helpt je om te herkennen welk gedrag jou belemmert om lekker in je vel te zitten. Je leert te handelen vanuit intrinsieke motivatie zodat je goed kan omgaan met alle prikkels die dagelijks op je afkomen.

De onderwerpen

  • Schermtijd & smartphone gebruik
  • Slaaptijd
  • Goede manieren van ontspanning
  • Huiswerk plannen
  • Communicatie met ouders
  • Omgang met sociale druk

What's in it for you?

  • Leer hoe je kunt omgaan met stress
  • Verbeter je studie prestaties
  • Doen wat voor joú belangrijk is
  • Ontdek hoe je ondanks alle drukte toch kunt genieten

“The Lab of Life training leert je hoe je jouw doelen kunt bereiken zonder al te veel te stressen, samen met anderen, maar toch voor jezelf...dat maakt het extra leuk!”

Zoë, 17 jaar
foto van

Els Dekker

Pedagoog en contactpersoon jongeren

Els is gecertificeerd als The Lab of Life trainer. Zij is gespecialiseerd in het werken met jongeren tussen 12 en 18 jaar.