Leer hoe je iemand met psychische klachten kan herkennen en helpen.

Wat je leert in deze cursus

1

Signalen herkennen

In deze cursus leer je signalen herkennen van depressie, angst, eenzaamheid of andere psychische klachten.
2

In gesprek gaan

Nadat je geleerd hebt hoe je psychische klachten kunt herkennen, leer je hoe je hierover in gesprek kunt gaan. Spreek je iemand direct aan over wat je hebt waargenomen? Wat zijn goede openingszinnen? Hoe voorkom je dat iemand terugschrikt? Wat doe je als dit toch gebeurt? Na deze cursus weet je hoe communicatie kan werken en welke communicatiestijl helpt om in gesprek te gaan.
3

Helpen

Je weet nu hoe je psychische klachten kunt herkennen en hoe je in gesprek kan gaan. Tot slot leer je in deze cursus wat je vervolgens kunt doen om iemand met psychische klachten verder te helpen. Na deze cursus ben je, kortom, in staat om eerste hulp bij psychische klachten te verlenen!

Ik weet nu hoe ik in gesprek kan gaan als ik denk dat iemand psychische problemen heeft

Cynthia, vrijwillig Beweegmaatje
Cynthia is vrijwillig beweegmaatje en wandelt wekelijks met een groepje ouderen vanuit een Gezondheidscentrum. "Eén van de wandelaars kwam soms wel en soms niet, en het was altijd een beetje onduidelijk waarom. Ook kwam hij vaak te laat. En ik twijfelde of alles thuis wel oké was. In de cursus heb ik geoefend hoe ik met hem in gesprek kon gaan. Dat heb ik toen ook echt gedaan. En het klopte wat ik dacht; hij was depressief én hij vond het fijn dat ik daarover begon. Ik heb toen hulp kunnen inschakelen."
36%
van de Nederlanders heeft klachten als een depressie of burn-out gehad
foto van

Goed om te weten

Preventie

Wie psychische klachten als depressie, angst en eenzaamheid tijdig herkent, kan helpen om verergering te voorkomen. Daardoor hoeven relatief kleine hulpvragen niet uit te groeien tot grote, ingrijpende problemen.

 

Deze cursus kan ook worden aangevraagd om huiselijk geweld te herkennen, de impact op slachtoffers en getuigen te verkleinen en hun veerkracht te vergroten.

Inhoud

  • Leer hoe je psychische klachten herkent.
  • Oefen hoe je in gesprek kan gaan als je vermoedt dat iemand psychische klachten heeft.
  • Leer hoe jij iemand met psychische klachten kan helpen.
  • In de laatste bijeenkomst bespreken we vragen en casuïstiek uit jouw eigen praktijk.

Aanpak

In deze video legt Yasmina uit hoe de cursus eruit kan zien:

Mijn collega's en ik kunnen een depressie nu beter herkennen. We praten er meer over en we weten wat we kunnen doen.

Oscar, ict-medewerker
foto van

Danine van Rijswijk

Psycholoog en leefstijlcoach

Danine is psycholoog en expert in de preventie van psychische klachten.

foto van

Naomi Philippa

Toegepast psycholoog

Naomi is toegepast psycholoog en e-health expert.

foto van

Rutger van der Windt

Senior trainer │coach

Rutger heeft veel ervaring als trainer en coach op het gebied van werkstress en werkgeluk. Hij geeft de training ‘Met kennis van mentale gezondheid’ aan teams die willen leren hoe je stress kan herkennen en aanpakken.

foto van

Marit van der Riet

Preventie expert

Marit is preventie expert in Rotterdam.

Onze trainers zijn opgeleid en gecertificeerd als preventie experts