Leer hoe je ervoor zorgt dat je je gezonder voelt en minder vaak klachten hebt of ziek bent

Ik drink nu minder alcohol en slaap beter, daardoor functioneer ik beter in mijn werk.

Nikita, 32 jaar, werkt bij de overheid
62%
van de Nederlanders vindt dat zij hun leefstijl zouden moeten aanpassen
foto van

Een gezonde leefstijl zorgt voor meer weerstand tegen ziektes

blijkt uit diverse onderzoeken
foto van

Danine van Rijswijk

Psycholoog en leefstijlcoach

Danine is zowel psycholoog als leefstijlcoach. Dat maakt haar de perfecte trainer van deze training die theorie en praktijk combineert.