Gezonde leefstijl training
Een gezonde leefstijl levert veel op: gezondheid, energie en vitaliteit. Door middel van individuele begeleiding van een leefstijlcoach│psycholoog kijken we naar ongezonde leefgewoonten op het gebied van bijvoorbeeld voeding, bewegen, roken en alcohol, slaap en ontspanning. Via een persoonlijk plan werk je aan blijvende leefstijlverbetering. Zo blijft gezond(er) leven niet enkel een intentie, maar wordt het jouw nieuwe manier van leven.
Wie kan deze cursus afnemen
Organisaties
Deze cursus is gericht op
Bedrijven en organisaties
Kosten
Op aanvraag
Start van de cursus
In overleg
Doorlooptijd
Eenmalig, 8 weken of wekelijks
Locatie
Informatie of offerte
Incompany
Leer hoe je ervoor zorgt dat je je gezonder voelt en minder vaak klachten hebt of ziek bent
Ik drink nu minder alcohol en slaap beter, daardoor functioneer ik beter in mijn werk.
Nikita, 32 jaar, werkt bij de overheid
62%
van de Nederlanders vindt dat zij hun leefstijl zouden moeten aanpassen
Een gezonde leefstijl zorgt voor meer weerstand tegen ziektes
Danine van Rijswijk
Psycholoog en leefstijlcoachDanine is zowel psycholoog als leefstijlcoach. Dat maakt haar de perfecte trainer van deze training die theorie en praktijk combineert.