Persoonlijke groei & mentale kracht

Vind jouw cursus of training voor mentale gezondheid en grip op jouw leven of dat van je kinderen, cliënten, werknemers of leerlingen.

Zelf leren in combinatie met persoonlijke begeleiding!

E-health voor jongeren in Rotterdam

Als je wel eens niet zo happy bent, of als je meer wilt leren over geluk en mentale gezondheid, dan is e-health iets voor jou. In een e-health cursus leer je over gevoelens en gedachten die je gelukkig of ongelukkig maken. Ook als je wel eens somber bent, je eenzaam voelt of piekert, kun je via e-health veel leren. Voor jongeren tussen 12 en 23 jaar die wonen, werken of naar school gaan in Rotterdam, is de e-health kosteloos te volgen. Motivatie en inzet is genoeg!

Meer weten

Positief.

Wij geloven dat persoonlijke ontwikkeling en blijvende gedragsverandering voor iedereen mogelijk is. Wie je ook bent, hoe groot je problemen ook zijn. Met onze positieve benadering steken we in op zelfredzaamheid en zingeving.

Volwassenen

Online cursus positief zelfbeeld. Leer om jezelf te zijn en je sterk te voelen. Geen wachtlijst. Start met e-health wanneer het jou uitkomt.

Volwassenen

Hulp bij agressief gedrag. Deze cursus leert je om problemen niet met geweld op te lossen, maar op een positieve manier.

Jongeren 12-18 jaar

Jongeren gaan zich vrolijker voelen en hebben meer energie. De cursus voorkomt somberheid en depressie.

Lisa heeft dankzij The Lab of Life minder stress voor haar tentamens.

Stephanie, moeder van Lisa.

Fenna zit op het VAVO College Rijnmond. Net als Lisa deed zij mee aan de cursus The Lab of Life, voor jongeren die veel druk ervaren op school en privé: "Ik heb het als leuk ervaren, je moet zeker wel je eigen doelen stellen en met jezelf bezig zijn de periodes dat je het volgt. Niemand controleert jouw vooruitgang, het is echt persoonlijk. Jij deelt alleen jouw ervaringen als je wilt met iedereen en dan kijken wat beter kan. Jij moet zelf betrokken zijn en de stap durven te nemen om eerlijk te zijn naar jezelf toe."

78%

Van de jongeren geeft aan de prestatiedruk als hoog te ervaren

Kinderen

Jongeren

Jong volwassenen & studenten

Volwassenen

Bedrijven en organisaties

De Gemeente Rotterdam hecht veel waarde aan de preventie van psychische problemen. Daarom investeert de gemeente in programma's voor kinderen, jongeren en volwassenen in de stad.

Platform voor Rotterdamse organisaties die samenwerken aan vitale stad met vitale inwoners.

Kenniscentrum dat actuele kennis over de jeugd verzamelt, verrijkt, duidt en deelt.

Persoonlijke groei & mentale kracht

Ik zoek voor een school.

Ik zoek voor een organisatie.

Ik ben een particulier.

E-health voor jongeren in Rotterdam

Positief.

Onze populairste cursussen

Online cursus positief zelfbeeld

Niet meer door het lint

Happyles

Lisa heeft dankzij The Lab of Life minder stress voor haar tentamens.